jak brac

[...] pół godziny i jeść miche ryżu co by sie na pewno szefowi nie spodobało, a wolałbym go brać tylko wtedy kiedy ostro trenuje czyli w te 2 tygodnie lekkiego treningu przerwa od jakichkolwiek supli,tak sobie ubzdurałem ze nie bede brał jak nie trenuje ostro i tak zamiaruje robić, ale nie o tym mowa prosze o precyzyjniejszą odpowiedź, gdy już zaczne [...]

Czytałem że jak bierze się kreatynę w młodym wieku to hamuję się możliwości własnego organizmu i że póki organizm sam rośnie i jest siła to nie należy brać, stąd to pytanie, w dziedzinie kreatyny jestem laikiem dlatego pytam , mógłbym też zjeść te 400 kaps z pudełka, stosując zmniejszoną dzienną dawkę a potem przez dłuższy okres nie brać tylko nie [...]

[...] czasie kariery czy to na scenie, czy po jej opuszczeniu, ale prowadząc własny biznes (prowadzenie ludzi, własna siłka, linia supli itp) żaden zawodnik się nie przyzna do stosowania, a jak ktoś go wsypie to potem wielkie halo (czytaj np. Lance Armstrong, chociaż to zupełnie inna dyscyplina sportu) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-03-30 19:44:37

Tenet, wygląda bardzo obiecująco i od Nolana to można w ciemno brać:) A tutaj zwiastun horroru SF Głębia strachu, w stylu Obcego, tylko że w oceanie. Może pomysł już do granic wykorzystany, ale jak dla mnie nigdy dość takich klimatow https://youtu.be/B4E4O32THYQ Zmieniony przez - Possible w dniu 2019-12-29 15:37:51

pisalem juz kiedys, ze jak znajde fajne promo na szmaty na silownie to bede wrzucal, wiec jest :-) https://www.gaspofficial.com/ ciuchy gasp, nawet do 80% off dzieki black friday :-) sam juz wzialem kilka rzeczy bo bez promo nie ma sensu brac, a tych film 'fitness' to chyba najlepsze jakosciowo ciuchy.

[...] ze sportów walki jednak po kilku kontuzjach m.in http://www.sfd.pl/Kontuzja-t179829.html postanowiłem się zająć na poważnie BB - Body Buildingiem , czy Polską kulturystyką jak się mówi A trzeba powiedzieć B trenowałem MMA , i wystartowałem teraz pora się sprawdzić w kulturystyce gdzie większość nie wrózyła mi nigdy sukcesów wielu nie wrózy [...]

23-29 masa 19 30-6.12 masa 18 7-13.12 masa 17 14-20.12 jakość 1 16 21-27.12 jakość 2 15 28-3.1 jakość 3 14 4-10.1 jakość 4 13 11-17.1 redukcja 1 12 18-24.1 redukcja 2 11 25-31.1 redukcja 3 10 1-7.2 redukcja 4 9 8-14.2 redukcja 5 8 15-21.2 redukcja 6 7 22-28.2 redukcja 7 6 1-7.3 redukcja 8 5 8-14.3 redukcja 9 4 15-21.3 redukcja 10 3 22-28.3 [...]

[...] dni, okres na początku dostawałam wcześniej o kilka dni, teraz jest regularny i nie wiem czy mam dalej ją brać czy odstawić na dobre? Bardzo proszę o radę, bo można się pogubić, lekarz mi powiedział, że mogę ją sobie łykać do końca życia, bo to nic takiego @@-) Moja rada zmień lekarza @-) Co to za lekarz co pozwala łykać tabletki jak cukierki #-P

[...] i kortyzol. I mam podwyższony kortyzol @-) Widełki to 4,30-22,40 a ja mam 26,54. Może to i niewiele, ale nie wiem, czy mam się martwić czy nie i w ogóle co w tej sytuacji zrobić, jak unormować? Dlatego bardzo proszę o pomoc w tym temacie {:-( Zmieniony przez - DietON w dniu 2014-01-14 15:38:28 Zmieniony przez - DietON w dniu 2014-01-14 15:40:28

BYK z odzywianiem masz jak największa racje rowniez uwazam, ze dieta jest najwazniejsza a odzywki to sa tylko dodatki ale uwazam tez ze to co spozywamy to odbija sie na naszym treningu im lepiej sie odzywiamy tym lepsze wyniki Mozna to porownac do samochodu i benzyny im benzyna lepsza i czysciajsza oraz o odpowiedniej ilosci oktanow tym samochow [...]

Maria no właśnie muszę coś zacząć brać regularnie bo czasem oszalec mozna %-) "B1 Wyciskanie skos góra 15x20kg/10x25kg/10x30kg idealne ćwiczenie na moje przedramiona,jak zwykle mega je czułam " Na przedramiona? :-> to jest ćwiczenie na mięśnie piersiowe a nie przedramię. Albo coś źle robisz albo części ciała Ci się pomieszały ;-) Klatkę też [...]

[...] w innym dziale). Przepraszam, że jestem strasznie upierdliwy, ale taka jest moja natura. Po kolei: 1. Glutaminy mam trochę w Bcaa z sfd, co przy dawkach 40-50 gam daje już jakieś ilości, dlatego nie wiem czy sens jest kupować ten aminokwas. 2. Co do kortyzolu: tu rzeczywiście fajnie by było go obniżyć. Bcaa mają jakiś tam efekt (Solaros [...]

chce brać 30mg każdego i mam dylemat.. brać 3 tabsy dziennie po 10mg, czy może rozbić na 5 mg? a jeśli 10mg x 3 dziennie to w jakich odstępach czasowych? co 6 godzin będzie ok? np godz : 8-14-20 wieczorem? i tak dookoła wojtek przez 5 tygodni? czy może jakoś inaczej? bierz 3 tabs po 10mg ED nie trzeba rozdrabniac... bierz w odstepach [...]

[...] więc może na świeżo do 40 bym dociągnęła. Ale to uczucie typu jeszcze mogę z 10 ale tak piecze że nie chcę tego robić miałam od 10 powtórzenia. Takie uczucie miałam jeszcze jak robiłam łydki albo to śmieszne uginanie na maszynie, bardzo go nie lubię więc unikam tych ćwiczeń %-). Moja część: 3 serie 5 muscle upów 5 rund Podciąganie nachwytem [...]

[...] jest tylko muszą sami na sobie je poznac . Oni myslą ze są sami dla siebie najlepszymi specjalistami ,a jesli do jego opini o dawkowaniu przyczyni sie jeszcze srodowisko w jakim sie obraca to wychodzi na to ze tylko ogromna dawka potrafi zdzialac cuda. Nie sztuką jest brac koks ,sztuką jest miec wlasciwe podejscie do dopingu. Co niektorzy [...]

Witam. Mam pytanie jak połączyć Size On z Animal Pumpem i Cell Pumpem. Myślałem żeby Cp brac w dnt z rana i po południu Size On. DT animal przed treningiem i Size On w trakcie bądź po (chyba nie ma znaczenia?).Nie za dużo bedzie kreatyny w ogulnym rozrachunku? Na pełen cykl lepiej 2 puchy Size On? Z góry dzieki.

POWIEDZCIE JESZCZE JAK TO BRAĆ WOGÓLE BO JAKOŚ NIEWYRAŻ NIE JEST NAPISANE . TZN CHODZI MI O TO CZY TYLKO W DNI TRENINGOWE W CZASIE TRENINGU LUB PRZED SNEM PO TRENINGU? CZY W DNI BEZTERNINGOWE TEŻ?

[...] sposoby, różne potrzeby. Nie zaszkodzi Ci na pewno :) ewentualnie przy wiekszych dawkach możesz mieć lepszą przemianę ( deliakatnie mówiąć ) co do spadków - ja po cyklu Size on + Super Pump nie miałem żadnych spadków - ale tutaj już wchodzi dieta - jej zaniedbanie może się przełożyć na spadki. Także jak zawasze - pierw dieta póżniej suple :)

Mam zamiar zrobic cykl na size on +Super Pump 250. Pytanie czy taki zestaw styknie na cykl, i jak to brac, mozna np.size on dodac do wody i pic w trakcie treningu czy poprostu zaraz po wszamac?

Size On możesz pic cały trening zamiast wody.Ja np jak piłem na koniec, albo po treningu miałem straszne wzdęcia.Pijąc w trakcie treningu naprawde przyjemnie się cwiczy, a mono możesz brac jakie masz pod ręką. Dobre i czyste mono masz np z universala, optimum albo z vitalmaxa Zmieniony przez - Loke13 w dniu 2011-01-08 13:06:47